Rendimiento Deportivo (página 2)

Enviado por Oscar Miguel Villarreal Rocha

Partes: 1, 2

Evaluación de la fuerza
máxima, sentadilla 1RM: según las
recomendaciones de la ASEP (2002), para la correcta
valoración de la fuerza muscular los sujetos realizaron
una entrada en calor general
de 3-5 minutos de actividad suave comprometiendo a los
músculos que van a ser evaluados (movimientos articulares
del tren inferior, trote suave acompañado de flexiones de
las piernas), luego, los sujetos realizaron ejercicios de
estiramiento estático de la musculatura comprendida, luego
de la entrada en calor general, el sujeto realizo una serie de 8
repeticiones como entrada en calor específica, a
aproximadamente el 50 % de su 1 RM estimada, seguida por otra
serie de 3 repeticiones al 70 % de 1 RM estimada. Los
levantamientos subsecuentes fueron repeticiones aisladas de
levantamientos progresivamente más pesados hasta el fallo;
aumentando el peso al inicio de acuerdo a la percepción
del esfuerzo del sujeto evaluado; Una vez alcanzado el fallo, el
sujeto intento vencer un peso aproximadamente a la mitad entre el
último levantamiento exitoso y el que provocó el
fallo. El intervalo de descanso entre series fue de 4
minutos.

Fuerza explosiva: salto máximo (plataforma de
contactos). El objetivo de
este test es medir la
fuerza explosiva (resistencia
anaeróbica aláctica), en el tren inferior, es un
salto vertical libre cuya única restricción es que
el despegue y el aterrizaje deben hacerse sobre las superficies
de evaluación., rigurosamente hablando, este
salto no es un salto estrictamente vertical, por lo tanto y por
razones de seguridad,
deberá tenerse especial cuidado en ubicar la alfombra de
contactos sobre una superficie antideslizante, para evitar que se
resbale en los momentos del despegue o aterrizaje,
(11).

Velocidad 20 m. (plataformas de contactos). Para
evaluar la velocidad, se
ubicaron dos alfombras (a y b), con una distancia de
separación de 20 metros, la salida del deportista es
lanzada a 20 cm., de la primera alfombra. El sistema
comenzará a tomar el tiempo en el
primer contacto con la alfombra (a), y se detendrá en el
siguiente contacto con la alfombra (b). Instantáneamente,
calculará la velocidad y la informará. Con esto
podemos medir la máxima velocidad que el deportista es
capaz de recorrerlo en 20 m. también nos da el tiempo en
segundos, la velocidad en metros/segundos y la velocidad en
kilómetros/hora.

Protocolo velocidad (20 m) y salto
máximo:

Datos personales (explicación detallada del
test; familiarización con la plataforma)
Primero es el test de velocidad (20 m) y luego es el
test de salto máximo.
Calentamiento 10 min.; un atletas por prueba, al
finalizar los 10 min. pasa a la línea de salida (20m.) y
estira 2 min.
Prueba 1: desde la posición alta; atrás
de la primera plataforma, a la señal sale a toda
velocidad, pisando la primera plataforma y luego pisando la
última plataforma. Tiene tres intentos; eligiendo el
mejor.
Inicia calentamiento el siguiente
testeado.
Luego del último intento recupera 5 min. para
realizar la segunda prueba
Prueba 2: salto máximo (gesto técnico
del cabeceo). Tiene tres intentos eligiendo el
mejor.

5 min. de recuperación

Materiales:

Cámara de video Sony
V8
Cancha de fútbol.
Decámetro USAFLEX®, 30
metros.
Cinta elástica para el trazado de los
pasillos
Equipo de Sonido
Sony
Un CD
previamente grabado (sonido test de Leger)
Báscula (SECA)
Cronometro Cassio
Cuatro picas
Plataforma de contactos (2) Medidas: desplegada:
100 x 80 x 0,5 cms, plegada: 33 x 80 x 2 cms, peso: 5,5
Kgs., resolución temporal: 1 milisegundo, presión mínima: 100 g/cm2,
material exterior: PVC con base textil, Conexión 2
RCA ♀
Computador : hhardware (procesador: 486 DXII, RAM: 8
Mbytes, Espacio en Disco: 5Mbytes libres, Mouse:
presente, Puerto: paralelo (para impresora), Monitor:
VGA 640 x 480 BW, Recomendado: VGA 800×600 color,
Drive: CD ROM)
y Software:
Windows® XP
Programa Axon Jump, sistema de evaluación
cinemática, versión
1.1
Cinta pegante
Cinta de enmascarar
Cable RCA 25 m.
Extensión
Tallimetro
Maquina de sentadilla Feet-Line

RESULTADOS

Variables	N	Mínimo	Máximo	Media	Desv. típ.
RD	20	22	103	51.45	22.714
PAM	20	47.89	62.54	54.7755	4.48657
FM	20	50	110	81.00	16.098
SM	20	44	62	51.11	5.253
VE	20	6.61	7.34	7.0240	0.23632

ANÁLISIS DE CORRELACIÓN Y
REGRESIÓN LINEAL

El análisis de correlación es la
herramienta estadística que se usa para describir
el grado de asociación lineal entre una variable
dependiente y una o más variables
independientes. Para esta investigación se tomó como
variable dependiente el rendimiento deportivo (RM) y como
variables independientes: consumo
máximo de oxígeno (PAM), salto máximo
(SM), fuerza máxima (FM) y velocidad (VE). En otras
palabras el análisis de correlación determina
la fuerza o relación entre dos o más
variables.

Matriz de las correlaciones
(Pearson)

VARIABLES	PAM	FM	SM	VE
FM	0.1537
SM	0.0211	0.1829
VE	-0.0535	0.0491	0.6906
RD	0.6701	0.1586	0.3064	0.2108

Regresión lineal múltiple. Para
dar cumplimiento al objetivo general se realizara un
análisis de regresión múltiple con el
fin de obtener un modelo que
relacione el rendimiento deportivo (RD), con la velocidad
(VE), el salto (SM), el consumo de oxigeno
máximo (PAM) y la fuerza máxima (FM). En este
caso el rendimiento deportivo RD constituye la variable
dependiente y VE, SM, PAM, y FM serán las variables
independientes.

Modelo de regresión lineal
múltiple

Y = B0 + B1x1 + B2x2 + B3x3 +
E

UNWEIGHTED MENOS CUADROS EN LA REGRESION LINEAL PO
RD

INDICADOR

VARIABLES	COEFFICIENTE	STD ERROR	STUDENT'S T	P	VIF
CONSTANTE	-243.732	140.941	-1.73	0.1030
PAM	3.39101	0.86405	3.92	0.0012	1.0
SM	1.00722	1.01893	0.99	0.3376	1.9
VE	8.25149	22.6757	0.36	0.7207	1.9
R CUADRADO 0.5383 RESID. PLAZA MEDIA (MSE) 282.874 R CUADRADO AJUSTADO 0.4517 DESVIACION TIPICA 16.8189

Mejores modelos de
regresión de subconjunto por RD, variables
independientes naturales: (A) PAM (B) SM (C) VE, los 3
mejores modelos de cada subconjunto que el programa puso
en la lista

P	CP	R-ALINEAR	R-ALINEAR	RESID SS	VARIABLES DE MODELOS
1	16.7	0.0000	0.0000	9802.95	LA INTERECPTACION SOLAMENTE
2	3.1	0.4185	0.4491	5400.79	A
2	15.4	0.0435	0.0939	8882.86	B
2	17.1	-0.0086	0.0445	9367.15	C
3	2.1	0.4797	0.5345	4563.44	AB
3	3.0	0.4525	0.5101	4802.39	AC
3	17.4	-0.0127	0.0939	8882.85	BC
4	4.0	0.4517	0.5383	4525.98	ABC
CASOS INCLUIDOS 20 CASOS FALTANTES 0

Y = B0 + B1x1 + B2x2 + B3x3 +
E

Y = -243.732+3.39101 PAM+1.00722 SM+8.25149
VE+ e

A través de este modelo se pueden realizar
algunas estimaciones del rendimiento deportivo de los
volantes de contención, simplemente remplazamos
los
valores de cada variable que posee el jugador en ese
momento en la formula:

Y = RD

B0 = -243.732, la constante (coeficiente)

B1 = 3.39101, PAM (coeficiente)

1 = PAM del sujeto

B2 = 1.00722, SM (coeficiente)

2 = SM del sujeto

B3 = 8.25149, VE (coeficiente)

3 = VE del sujeto

Ejemplo:

Un volante de contención que posea un VO2
máx., de 59.61 ml/kg/min., un SM de 47,7 cm, y una VE
de 6.65 m/s, reemplazamos esos valores en
la formula y nos estimaría su RD.

Y = -243.732+3.39101 PAM+1.00722 SM+8.25149
VE+ E

Y = -243.732+3.39101 (59,61)+1.00722
(47,7)+8.25149 (6,65)+ E

Y = 61,32 acciones
positivas

DISCUSIÓN

La capacidad de mantener un ejercicio prolongado
depende de una elevada potencia
aeróbica máxima (VO2 máx.)
pero el límite superior al cual se puede sostener un
ejercicio continuo está influenciado por el denominado
umbral anaeróbico y por la alta utilización
fraccional del VO2 máx. (12). Se ha
estimado que en el fútbol se utiliza un consumo de
oxígeno correspondiente al 75% del VO2
máx. (13), valor
probablemente cercano al umbral anaeróbico en los
futbolistas de alto nivel. Se ha mostrado que los jugadores
de medio campo de la Liga Inglesa tienen valores más
elevados VO2 máx., que los jugadores de
otras posiciones.

Las mayores distancias son cubiertas por los
medios
campistas, quienes tienen que actuar como lazos entre la
defensa y el ataque, y el VO2 máx.,
está significativamente relacionado con la distancia
cubierta en un partido, subrayando la necesidad de altas
intensidades y un elevado nivel de capacidad aeróbica,
particularmente en estos jugadores, (14, 15 y 16).

Esta investigación nos reafirma estos
estudios, por medio del coeficiente de correlación (r
de pearson), se determino que el coeficiente de
correlación entre las variables rendimiento deportivo
(RD) y VO2 máx. (PAM) es r=+0.6701, determinando una
correlación moderada, representando una
relación directamente proporcional o lineal, lo que
quiere decir que a mayor VO2 máx., mayor el
rendimiento deportivo en los volantes de contención y
viceversa.

Se estableció que el coeficiente de
correlación entre las variables velocidad (VE) y salto
máximo (SM) es 0.6906+, r=0.6906+, determinando una
correlación moderada, representando una
relación directa o lineal, lo que quiere decir que a
mayor velocidad mayor rendimiento en el salto y viceversa.
El trabajo
bien planificado que conlleve a mejorar la velocidad en los
jugadores que se desempeñan como volantes de
contención, se hace indispensable, para su rendimiento
en el salto dentro del terreno de juego.

El análisis de regresión lineal
múltiple nos indica a través del componente
principal (CP) que las variables más influyentes en el
rendimiento deportivo son: VO2 máx. (PAM) y salto
máximo (SM). Considerando que la velocidad es una
variable que se debe tener en cuenta en el rendimiento
deportivo, se toma otro modelo recomendado a través
del procedimiento
estadístico, el cual toma las variables: VO2
máx., salto (VE) y velocidad (VE). Por medio de estos
resultados la planificación del entrenamiento
para los volantes de contención, deberá estar
mejor enfocada hacia el VO2 máx., la capacidad de
salto y la velocidad, para buscar un mejor rendimiento
deportivo en estos deportistas. Aplicando la formula (Y =
B0 + B1x1 + B2x2 + B3x3 +e ),
se pueden realizar algunas estimaciones del rendimiento
deportivo de estos volantes.

A través de la estimación de
parámetros por intervalos se obtuvo los
parámetros poblacionales de: VO2 máx. (PAM),
salto máximo (SM), velocidad (VE) y fuerza
máxima (FM): con un nivel de confianza del 95%, se
afirma que en los volantes de contención, con edades
comprendidas entre 18 a 25 años, el VO2 máx.,
esta entre 52,66 ml/min./kg. Y 56.87 ml/min/kg., la capacidad
de salto esta entre 48.65 cm. y 53.86 cm., la velocidad
(m/seg.) esta entre 6.9134 m/seg. y 7.0240 m/seg., la fuerza
máxima en el tren inferior esta entre 73.466 kg. y
88.53 kg.

4. Bibliografía y notas
utilizadas.

Notas:

BANGSBO, J. The physiology of soccer.
Chapter IIA y IIB, pp. 23-61. 1993.
REILLY T. Características de los
movimientos en el fútbol. Actualización
en ciencias
aplicadas al deporte. Proceedings
V. Edit. Biosystem. 1996.
WISLOFF U., Helgerud J., Hoff J. Strength and
endurance of elite soccer players. Med Sci Sports Exerc
30(3) pp 462-467. 1998.
BANGSBO J. La fisiología de fútbol.
Tesis
doctoral. 1999.
COMETTI, G. La preparación física en el fútbol.
Pág.31. Barcelona: Paidotribo, 2002.
SHEPHARD K. y Astrand P. La resistencia en el
deporte. Paidotribo. 1998.
LETZELTER, H.; Letzelter, M. Entrainement de
la force. Vigot. Paris, 1990.
Gª MANSO, Juan Manuel. La Fuerza.
Fundamentación, Valoración y Entrenamiento.
Capitulo 5, pag. 173, 174, 180, 181. Madrid:
Gymnos, 2002.
Gª MANSO, Juan Manuel; Navarro Valdivieso,
Manuel; RUIZ CABALLERO, José Antonio y Martín
Acero
Rafael. La velocidad. Capitulo 1, Pág. 11,12.
Capitulo 3, Pág. 197 a 200. Madrid-España: Gymnos, 1998.
LEGER, L.A. y Gadoury, C. Validity of the 20 m
shuttle run test with 1 min stages topredict VO2 max in
adults. Canadian Journal of Sport Sciences, 14, (1), 21-26.
1989.
PALAZZI, Dino A, Spinetto Juan I, AXON JUMP.
Sistema de Evaluación Cinemática, versión 1.1,
(2003).
MAUGHAN R.J. Marathon running. In: T.
Reilly, A. Lees, K. Davids and W. Murphy (eds.). Science
and Football. E. and F. N. Spon, London, pp. 121-152.
1990.
REILLY T. Footbal. In: T. Reilly, N.
Secher, P. Snell and C. Williams (eds.) Phisiology of
Sports. E. and F. N. spon, London, pp. 371-425.
1990.
REILLY T., V. Thomas. A motion analysis of
work rate in different positional roles in professional
football match-play. J. Human Movement Stud. 2:
87-97. 1976.
EKBLOM B. Applied physiology of soccer.
Sports Med. 3: 50-60. 1986.
BANGSBO. J., L. Norregaard, F. Thorso.
Activity profile of professional soccer. Can J.
Sports Sci. 16: 110-116. 1991.

Bibliografía:

ASTRAND Per-olof. Roldahl Karen.
Fisiología del Trabajo
Físico, Bases Fisiológicas del Ejercicio.
Tercera edición. New York: Médica
Panamericana, 1992.
BANGSBO, Jens. Entrenamiento de la
condición física en el fútbol. 2º
edición, Barcelona-España: Paidotribo,
1998.
BANGSBO, Jens. Demandas de energía en el
fútbol competitivo. Journal of Sport Sciences,
12, S5-S12. 1994.
BANGSBO, Jens. Demandas fisiológicas.
En Fútbol (Ekblom, B.).
Barcelona-España: Paidotribo.
BOMPA, Tudor. Entrenamiento de la Potencia
para el Fútbol. PubliCE Standard. 19/05/2003.
Pid: 156. York University, Toronto, ON, Canada.
Disponible: http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados
BOSCO, Carmelo. Aspectos Fisiológicos de
la Preparación Física del Futbolista.
capitulo 5, Pág. 55,56, 57,60, 63.
Barcelona-España.
BOSCO, Carmelo. Strength, Elasticity and
football. In Sport Medicine Applied to football. Procedings
of the Conference. Editorial Santilli, 1990.
BOSCO, Carmelo. Stretch-shortening cycle in
skeletal muscle function, with especial referen to elastic
energy eand potentation of myoelectrical activity. Studies
in sport. Physical Education and Health, 15. University of
Jyvaskyla, Finlandia, 1982.
BOUCHARD, C. Genetics of aerobic power and
capacity. In R. W. Malina & C. 1986.
BUEHRLE, M. "El concepto
básico del entrenamiento de la fuerza y fuerza de
salto" Simposium "Bases del entrenamiento de la fuerza
rápida y máxima", 1990.
CIANCIABELLA, Juan Eduardo. La velocidad en el
fútbol. Criterios para el desarrollo de la velocidad mental. Lecturas:
Educación Física y Deportes, Año
2, Nº 4. Buenos
Aires, Abril 1997.
CACERES, Héctor y ZUBELDÍA,
Gustavo. Fuerza Máxima y su Relación con la
Potencia Anaeróbica en Futbolistas de 18 a 20
años pertenecientes a Racing Club. PubliCE Standard.
21/06/2004. Pid: 312. Disponible :
http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda
COMETTI, G. La pliometría. Inde.
Barcelona, 1988.
COMETTI, G. Les méthodes modernes de
musculation. Tome I: Dones theoriques. UFR STAPS Dijon,
1988.
CRUCES COLADO, Jacobo, La
aceleración Sitio de
Ciencia-Ficción – Glosario de Ciencia-Ficción
2000
DONSKOI, D. & Zatsiorski, V.
Biomecánica de los ejercicios físicos.
MOSCÚ: Ráduga, 1988.
EDMAN, P. K. Tactile graphics. New York: American
Foundation for the Blind, 1992.
EDMAN, P. K, P., G. Elzinga, and M. I. M.
Noble. Enhancement of mechanical performance,
1978.
EDWARDS, A M. Clark, Niall. Macfadyen, Anthony M.
El Umbral Ventilatorio y el Umbral de Lactato Reflejan
el Nivel de Entrenamiento de Jugadores de Fútbol
Profesionales mientras que la Potencia Aeróbica
Máxima se Mantiene sin Cambios . PubliCE
Standard. 14/04/2006. Pid: 624. Physical Education and
Sport, Institute of Education, Reading University, Reading,
Reino Unido. Disponible:
http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda.asp?
GALLEGO, Hugo A. Fútbol Técnica y
Táctica. pag. 93 a 97. Ed. Marín Vieco Ltada.
Colombia, Primera edición,
2005.
GOLDSPINK, G. Cellular and Molecular Aspects of
Adaptation in Skeletal Muscle. En: Strength and power in
Sport. Editado por P. Komi. Blackwell
GÓMEZ PÍRIZ, Pedro Tomás.
Fútbol: reflexiones para su mejora. dr.
Educación física, profesor
de la Universidad de Sevilla
España.
GONZALEZ BADILLO, Juan José. Gorostiaga
Ayestaran, Esteban. Fundamentos del entrenamiento de la
fuerza. Aplicación al alto rendimiento deportivo.
capitulo 1, pag. 20, 21, 22 y 23 Barcelona-España:
INDE, 1995.
HARMAN, E. Strength and power: a defenition of
terms. N. Strength Cond. A. J. 1993.
HAUPTMANN, M. Harre D. El entrenamiento de la
fuerza máxima. Revista
de Entrenamiento Deportivo 1987.
HENNEMAN, E., G. Somjen, and D.O. Carpenter.
Functional significance of cell size in spinal motoneurons.
J. Neurophysiol. 28:560-580, 1965.
HERRE, D. Teoría del entrenamiento deportivo.
Buenos Aires: Stadium, 1987.
HERMANSEN, L. (1969). Anaerobic energy release.
Medicine and Science in Sport-
HICKSON, R. C.; Hidaka, K. y Foster, C. Skeletal
muscle fiber typy, resistance training. And
strength-related performance. Med. Sci. Sports Exerc,
1994.
HOLLMANN, W., T. Hettinger. "Sportmedizin Arbeits
– und Trainingsgrundlagen" Schattauer, 1976, 1980,
1990.
KANEKO, M.; Fuchimoto, T.; Toji, H. y Sney, K.
Training effect of deferent loads on the force-velocity
relationship and machanical power output in human mucle.
Scand. J. Sports Sci, 1983
KÁMERA Vanesa, Karen, GAVINI, Karina
Sandra.
,
fútbol aspectos fisiológicos,
antropométricos y nutricionales.
KING, I. "Pliometric training: In perspective".
Sport, 1993.
KNUTTGEN, H. G. Y Kraemer, W. J. Terminology and
mesurement in exercise performance. J. Appl. Sports Sci,
1987.
KOMI, P.V.; Bosco, C. utilization of estored
elastic energy in leg extensor muscles by men and women.
Medicine and Science in Sport and Exercise.
1978.
KUZNETSOU, V. Metodología del desarrollo de las
cualidades especiales de velocidad-fuerza de los
deportistas cualificados. 1984.
LANZA, Antonio (Cuba)
Valoración del desarrollo del sistema
energético aeróbico en futbolistas
cubano

Revista Digital – Buenos Aires – Año 9 –
N° 65 – Octubre de 2003. Disponibles:
http://www.efdeportes.com/efd0/b-futbol.htm
LEVIN, Richard I., Rubin David S.
Estadística para administradores. México: Hispanoamericana,
1996.
LÓPEZ, Alejandro y RODRÍGUEZ,
Josué Ángeles. El fútbol
rápido: la división del terreno de juego
ayuda metodologica para determinar sistemas, líneas, posiciones y
funciones
E-mail:
México.
LUHTANEN, P. Biomechanical aspects. In: Football
(Soccer) Handbook of Sports Medicine and Science, London:
B. Ekblom. Blackwell Scientific
Publications,1994.Disponible:http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda.asp
LUHTANEN, P. Aspectos Biomecánicos del
Rendimiento en el Fútbol. PubliCE Standard.
04/04/2005. Pid: 450.
MACDONAGH, M. y Davies, C. Adaptative response of
mammalian skeletal muscle to exercise with high loads.
European Journal Applied Physiology. 1984.
MAC DOUGALL, J. DUNCAN; WENGER, Howard y GREEN,
Howard. Evaluación Fisiológica Del Deportista
2da edición. Barcelona-España; Capitulo 1,
Pág. 13,14. capitulo 4, pag. 138. capitulo 5, pag.
227,228. Paidotribo, 2000.
MARTIN ACERO, R. "Rapidez, Aceleración y
Velocidad". RED. Tomo
VIII. 4. 1995
MARTIN ACERO. Hacia una nueva visión del
entrenamiento de la velocidad en los deportes de equipo.
Novedades en entrenamiento deportivo. La Laguta (Tenerife).
Escuela
Canaria del Deporte. 1995.
MARTINEZ GARCÍA, Carlos. Toba Muiño
Eduardo, La preparación Física en el
Fútbol.
MARTINEZ LOPÉZ, Emilio J. Pruebas
de aptitud física. Barcelona-España:
Pidotribo, 2002.
MAZZA, Juan C. Revisión de Aspectos
Fisiológicos y Metodología de
Preparación Física en Fútbol.
PubliCE Standard. 18/06/2002. Pid: 81.
http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda.asp
MOREHAUSE, Laurece. Fisiología del
ejercicio físico.
OLMOS, Agustín Hermosilla Monohidrato de
creatina, rendimiento y fútbol tinajillo[arroba]hotmail.com
http://www.efdeportes.com/
Revista Digital – Buenos Aires – Año 8 –
N° 49 – Junio de 2002
OSTOJIC, Sergej M. Alteraciones durante la
Temporada en la Composición Corporal y el
Rendimiento de Velocidad en Futbolistas de Élite
(Resumen). PubliCE Premium. 24/12/2003. Pid: 234. Exercise
and Sport Laboratory, Sports Medicine Deparment, Sports
Academy, Belgrade, Serbia, Yugoslavia. Disponible:

http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda.asp
PADRON G., José. La estructura de los procesos
de investigación, Caracas, 1998.
PLATOVOV, V. N. El entrenamiento deportivo.
Teoría y metodología. Barcelona: Paidotribo,
1988.
PLATOVOV, V. N. La adaptación en el
deporte. Barcelona: Paidotribo, 1991.
RAMOS, Néstor J. Zubeldía, Gustavo
D. Masa Muscular y Masa Grasa, y su relación con la
Potencia Aeróbica y Anaeróbica en Futbolistas
de 18 a 20 años de Edad (Parte II). PubliCE
Standard. 14/07/2003. Pid: 173. Facultad de Ciencias de
la Salud,
Universidad Nacional de Catamarca. Disponible:

http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda.asp
RAYA Puygnaire Antonio, Sánchez
Sánchez Javier, Yagüe Cabezón
José María. El entrenamiento aeróbico
del futbolista. http://www.efdeportes.com/
Revista Digital – Buenos Aires – Año 8 –
N° 58 – Marzo de 2003
REILLY, T. (1997): Energetics of high-intensity
exercise (soccer) with particular reference to fatigue.
Journal of sports sciences, 15 (3):
257-263.
REILLY, Thomas. Aspectos Fisiológicos del
Fútbol. PubliCE Standard. 16/06/2003. Pid: 165.
Centro de Ciencias del Deporte y del Ejercicio.
Universidad John Moore, Liverpool, Inglaterra. Disponible en:

http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda.asp
SALINAS Toro, Andrés H. Análisis
Fisiológico del Esfuerzo Físico según
el Puesto del Jugador de Fútbol. PubliCE Standard.
18/07/2001. Pid: 78. Universidad Católica de
Valparaíso. Facultad de Filosofía y
Educación. Escuela de Educación
Física. Valparaíso. Chile. Disponible
en:http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Resultados_Busqueda.asp
SCHMIDTBLEICHER, G. "Aspectos
neurofisiológicos de entrenamiento de la fuerza de
salto". Workshop, "Entrenamiento de la fuerza para
salto,1985
SHEPHARD, R.J. (1977) Endurance fitness, 2ª
edition. University of Toronto.
SHEPHARD & ASTRAND. La Resistencia en el
Deporte
SHORTEN, MR. "Muscle ecasticity and human
performance". En current research in sport biomechanics.
Basel, 1987.
TSCHIENNE, P. La estrategia del entrenamiento juvenil.
Rev. Atleticastudi, 1985.
TURPIN Bernard. Preparación y
Entrenamiento del Futbolista. capitulo 1, pag. 17. Ed.
Hispano Europea S. A. Barcelona España
1998.
VERKHOSHANSKY, Y.V. Fundamentals of Special
Strength-Training in Sport. Livonia, MI: Sportivny Press.
1986.
VANESA K. Y Gavini K., fútbol aspectos
fisiológicos, antropométricos y nutricionales
mail: kvcamera[arroba]hotmail.com
kgavini[arroba]hotmail.com,
2002. Disponible:
http://www.nutrinfo.com.ar/pagina/science.html
VILLA, Vicente; GARCÍA LÓPEZ,
José Gerardo, Morante Rábago, Juan Carlos y
Rodríguez Marroyo, José Antonio.
Aplicación tecnológica para la
valoración de la resistencia aeróbica y la
capacidad de recuperación específica del
futbolista. Universidad de León E-mail:
dmpjvv[arroba]unileon.es
España.
VÉLEZ BLASCO, M. El entrenamiento de la
fuerza para la mejora del salto. Apunts, vol. XXIX:
139-156. Barcelona, 1992.
VÉLEZ BLASCO, M. "Fuerza y Capacidad de
Salto". Recopilación Vol. 1. Sector de Saltos RFEA,
CAR. Barcelona, 1990.
VITTORI, C. L'allenamento della forza nello
sprint. Strength training in sprinting.
Atleticastudi. 1990.
WEINECK, J. Fútbol total. Entrenamiento
fisico del futbolista. Barcelona: Paidrotibo,
1994.
WILLMORD Jack. Castil David, Fisiología
del esfuerzo físico.
WITHERS, R. T.; R. G. D., Robert y DAVIES, G. J.
The maximum aerobic power, anaerobic power and body
composition of south Australian male representatives in
athletics, basketball, field hockey and soccer, J.
Sport Med., 1977.
WITHERS R. T., Maricic, Z., Wasilewski, S.,
Kelly, L. "Match analyses of Australian professional soccer
players". Journal of human movement studies,
1982.
ZINTL, Fritz. Entrenamiento de la Resistencia.
Pág. 30,31-34,35 y 36. Barcelona-España:
Ediciones Martínez Roca S. A., 1991.

Oscar Miguel Villarreal
Rocha;

Licenciado en Educación Física
Recreación y Deportes, Magister en
Ciencias de la Actividad Física y del Deporte,
Especialista en Educación para la Recreación
Comunitaria, 5 años como docente de tiempo completo
ocasional en el Departamento de Educación
Física, Recreación y Deportes de la Universidad
de Pamplona (Colombia), profesor de las asignaturas
(Fútbol, Fútbol Sala, Softbol, Educación
y Recreación Ambiental, el Juego como Elemento
Pedagógico, Historia de la
Educación Física), 3 años como
organizador del torneo de fútbol interno de la
Universidad. 4 años como entrenador de la selección de fútbol de esta
institución, 2 años como docente de la
Especialización en Educación para la
Recreación Comunitaria,